つわり ピーク

つわりのピーク時にはこれ

長女を妊娠したとき、ちょうど4週目あたりから症状が出始めました。
それはとにかく眠いというものです。
朝起きたかりも眠い、お昼を食べても眠い、ご飯の支度をしていても眠い、寝る前も眠い。とにかく寝ても寝ても四六時中眠くて、仕事もしていたので結構つらかったです。
この症状の解消法は、気合いでしたね。
眠れるときは少しでも寝て、あとはウトウトしながらも転ばないようにだけ気をつけてました。
とにかく眠くてひどいという症状は、6週目くらいには自然とよくなっていった気がします。
次にはじまった症状が、常に何か口に入れてないと気持ちが悪いという症状です。
合わせて色々なものの匂いにも敏感になっていて、それでも常に口に何か入れてないと食べ物が上がってくる感じがして、これも辛かったです。
いつも台所にちょこっと行って、ちょっとした物をつまんでいました。
一番好きだったのは焼きそばです。妊娠する前はそんなに好きでもなかったのですが、この頃はなぜか焼きそばが美味しくて。
逆に妊娠してからあまり食べられなかったのは豆腐料理とカレーライスです。どちらも大好物だったのに、食べるとなんとなく気持ち悪いという感じでした。カレーにいたっては匂いを嗅ぐのも辛かったです。
この症状の解消法は、常に食べられるものを持ち歩くことです。小さな飴やお菓子、パンなどをカバンにいれてました。体重管理もあったのであまり食べ過ぎないようにしていましたが、食べられるものがあるというだけで安心できました。

 

また葉酸の効果も頼りにしていました。